Séances & Tarifs : Un Accompagnement Personnalisé

Découvrez les différentes formules de séances de Sophrologie Caycédienne que je propose, adaptées à vos besoins et à votre rythme. Mon objectif est de vous offrir un accompagnement sur mesure pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être et de développement personnel.

Mes Offres de Séances

Séance Individuelle

70 € / séance

Durée : Environ 1 heure à 1h15

  • Anamnèse et définition de votre objectif
  • Pratiques personnalisées de sophrologie
  • Échanges sur votre vivance et vos ressentis
  • Enregistrement audio des pratiques pour votre entraînement
Prendre RDV

Forfait Découverte (3 Séances Individuelles)

180 €

(soit 60 € / séance)

Durée : 3 séances d'environ 1 heure à 1h15

  • Idéal pour initier un travail de fond
  • Progression adaptée et suivi personnalisé
  • Motivation et engagement renforcés
  • Économie par rapport aux séances à l'unité
Réserver ce forfait

Modes de paiement acceptés : Espèces, chèque, virement bancaire.

Certaines mutuelles prennent en charge une partie ou la totalité des séances de sophrologie. N'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé. Une facture pourra vous être fournie sur demande.

Annulation : Toute séance non annulée 24h à l'avance sera due.

Déroulement d'une Séance

Une séance individuelle dure environ 1 heure à 1h15 et se déroule en plusieurs étapes :

  1. L'entretien pré-sophronique (10-15 min) : Un temps d'échange pour exprimer vos attentes, vos besoins du moment et vos ressentis depuis la dernière séance.
  2. La pratique sophronique (30-45 min) : Je vous guide à travers des exercices de relaxation dynamique (mouvements doux, respiration contrôlée) et de sophronisation (visualisation positive, détente profonde). Vous êtes assis ou allongé, les yeux fermés.
  3. L'entretien post-sophronique (10-15 min) : Un moment pour exprimer librement vos "vivances", c'est-à-dire les sensations, émotions et pensées vécues pendant la pratique, sans jugement ni analyse.

Chaque séance est unique et construite en fonction de vos objectifs et de votre évolution. Vous repartez avec les outils pour pratiquer chez vous entre les séances, essentiels pour ancrer les bénéfices de la Sophrologie.

Prêt(e) à démarrer votre chemin vers le bien-être ?

Contactez-moi dès aujourd'hui pour une première séance et découvrez les bienfaits de la Sophrologie Caycédienne.

Réservez votre séance maintenant